「どの化粧品を使ってもピリピリする」「すぐ肌が荒れてしまう…」敏感肌特有の悩みは尽きませんよね。そんなデリケートな肌質の方こそ、コスメキッチンでのアイテム選びがおすすめです。この記事では、コスメキッチンで失敗しない敏感肌向けスキンケアの選び方、肌状態を整えるための基本的なルーティン、編集部注目のアイテムまで、専門的な視点も交えて徹底的にご紹介します。
・自分の肌タイプを知る
・低刺激なアイテムを選ぶ
・摩擦を避ける
なぜコスメキッチンが敏感肌さんにオススメなの？
コスメキッチンは、オーガニックやナチュラルなコスメを豊富に取り扱っているのが魅力ですよね。
✔️ 厳選された自然由来成分:
お肌に優しい植物由来の成分を配合したアイテムが多いから、デリケートな肌にも安心。
✔️ ケミカルフリー:
パラベン、合成香料、着色料など、刺激になりやすい成分を極力排除した製品が多いのも嬉しいポイント。
✔️ 親身なスタッフさん:
お肌の悩みを相談しやすい、知識豊富なスタッフさんがいるので、自分にぴったりのアイテムを見つけやすいんです！
敏感肌タイプをチェック！あなたはどのタイプ？
敏感肌といっても、原因や症状は人それぞれ。まずは自分の肌タイプを知ることが、スキンケア選びの第一歩です！
- 乾燥性敏感肌: カサつき、粉吹き、つっぱり感が気になる。バリア機能が低下している状態。
- 脂性敏感肌: テカリやすいのに乾燥もする、ニキビができやすい。インナードライの可能性も。
- アレルギー性敏感肌: 特定の成分に反応して、かゆみや炎症が起こる。
- ゆらぎ肌: 生理周期や季節の変わり目など、一時的に肌が敏感になる。
自分の肌タイプを把握したら、次のステップへ進みましょう！
【ステップ別】コスメキッチンで選ぶ！敏感肌スキンケアルーティン
ここからは、具体的なスキンケアルーティンと、おすすめアイテムをご紹介します！
🌟ステップ１：クレンジング🌟
**「摩擦レス」**が鉄則！ミルクやクリームタイプで、優しく丁寧にメイクを落としましょう。
【chant a charm】クレンジングミルク 143mL
¥3,080 （税込）
コスメキッチンの口コミ人気No.1アイテムです。ミルクからオイル状に変化する特徴的なテクスチャーで、保湿力と洗浄力を兼ね備えています。
【to/one】モイスチャー クレンジングミルク (M)
¥3,520 （税込）
オーガニック初心者や敏感肌の方におすすめです。ウチワサボテンオイルを配合し、やさしく洗い上げながら保湿効果も高いです。
🌟ステップ２：洗顔🌟
**「泡」**で優しく洗い上げるのがポイント！ゴシゴシ洗いは絶対にNGです！
【F ORGANICS】ディープモイスチャー フォーミングウォッシュ 150ｍL
¥3,520 （税込）
濃密ふんわり泡が優しく肌を包み込み、 なめらかに洗いあげる洗顔フォーム
＜2025/4/14まで20%OFF＞【Mitea ORGANIC】アクアセラムウォッシュ2本セット
¥1,900 （税込）
うるおい成分91％配合
まるで美容液のような洗顔料
特徴的なアイテムとしては、Mitea ORGANICのアクアセラムウォッシュが挙げられます。これは毛穴汚れを吸着・洗浄し、ふっくらみずみずしい肌に導く美容液洗顔料です。また、to/oneのモイスチャー ウォッシュペーストは、不要なものを手放し、必要なものだけを残す澄み渡るまっさらな肌へと洗い清める洗顔料として人気があります。
🌟ステップ３：化粧水🌟
**「保湿力」**重視！セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分がたっぷり配合されたものを選びましょう。
【F ORGANICS】 ディープモイスチャーローション・ミルク トワルドジュイ限定パッケージ
¥8,360 （税込）
ヒアルロン酸の5倍以上の保湿力を持つ「サクラン」を配合。とろみのあるリッチなテクスチャーで、初心者にも使いやすいアイテム。
【to/one】ブースター セラム (M)
¥3,960 （税込）
モロッコのウチワサボテンをキー成分に配合。シトラスフローラルハーブの香りが特徴。
🌟ステップ４：美容液🌟
**「有効成分」**で 집중케어！ シミ、シワ、ニキビなど、気になる悩みに合わせて選びましょう。
【trilogy】ローズヒップオイル
¥3,740 （税込）
手摘みで採取された種から作られるオイルが肌に素早く馴染み、キメを整えてくれます。
【to/one×KEITAMARUYAMA】ブライトニング ブースター セラム SAKURA in Bloom
¥4,620 （税込）
明るい肌印象を与えるブライトニング効果が特徴.
🌟ステップ５：乳液・クリーム🌟
**「油分」**でフタをして、潤いを閉じ込めましょう！
【F ORGANICS】ディープモイスチャー ミルク 120mL
¥4,180 （税込）
オーガニックオイルを贅沢に配合し、みずみずしいテクスチャーで肌になじみやすい
【MARTINA】アイケアクリーム
¥3,850 （税込）
アボカドオイルベースの濃厚なテクスチャー。敏感な目元にも安心して使用可能
成分に関する注意点⚠️
敏感肌さんは、以下の成分に注意してアイテムを選びましょう。
- アルコール: 清涼感がある反面、乾燥を引き起こしやすい。
- 香料: 合成香料は刺激になる可能性があるので、天然由来のものを選びましょう。
- 着色料: タール色素は刺激になる可能性があるので避けましょう。
- パラベン: 防腐剤として使用されることが多いですが、刺激になる場合も。
【番外編】プラスワンアイテムで、もっと美肌に！
・日焼け止め: 紫外線は肌の大敵！毎日必ず塗りましょう。
【MammaBaby】ママベビー ノンケミカルUVミルク SPF50+ / PA++++
¥2,420 （税込）
ノンケミカル・ノンシリコン・100%天然由来のUVミルクで、国内最高基準値のSPF50+/PA++++を実現しています。
・シートマスク: スペシャルケアに！乾燥が気になるときに、手軽に潤いをチャージできます。
【F ORGANICS】ディープモイスチャー シートマスク 4枚入
¥3,300 （税込）
クリーミーでとろみのあるリッチな美容液を含む。オーガニックコットン100%使用で敏感肌にも優しい
まとめ
今回は、敏感肌さんのためのスキンケアルーティンをご紹介しました。最も大切なのは根気強く続けることです！焦らず、ゆっくりと、自分のお肌と向き合っていきましょう😊
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